ウェルビーイングとは

こんにちは！自律神経調整・美容鍼灸サロン人は花　院長の上杉です！

今日は最近よく聞く？ウェルビーイングについて

テレビやラジオ、雑誌の特集などでよーく聞くようになりました。私のように経営者だと経営系の勉強会に行ったりすると尚更聞く言葉です。

で？ウェルビーイングって何なのよ？って感じですよね。
私も「説明せよ」って言われると
なんか　仕事もプライベートも充実していて
毎日やりがいを感じている状態とか・・・？
って答えると思います。

先日ラジオを聴いていたら、その正解と言えるような言葉を見つけたのでシェアしますね。

ウェルビーイングとは

朝 ワクワクして目覚めて、夜 満ち足りて眠る

どうですか？！

私はこれを聴いて、「すごい言語化されてる！」って思いました！

朝目が覚めるのも当たり前ではありません。
今朝目が覚めなかった人、たくさんいらっしゃいますよね。
今日も目が覚めた！それだけでも幸せだ！今日も生きるという中にきっとお役目があるはずだ！と

ここまで考える人の方が少ないかもしれませんが（笑）
このくらいのポテンシャルでいられたらめちゃめちゃ幸せですよね♡

自分も幸せで相手も幸せになる世界。
これを叶えるには、【不機嫌な時に相手に親切にする】！？
らしいです！！！？

自分が機嫌が悪い時に相手に親切にするって難しそうですけど、これをやると自分の方が満たされるんですって！聖人かよ！って感じですよね（笑）

しかしながらこんな機会なので考えてみると
最近は、みんながみんな忙しくて、人のことまで気を遣ったり、一言添えられなかったり、ちょっと譲り合えばいいものをギスギスしたり・・・。確かに余裕がないのかも。
SNSを見てても「そのコメント、投稿者さんにも見えてますけど？！！！（なんで書いちゃったの？心の中に留めておきなよ！！！）」みたいな、想像力が欠落した方も少なくありません。

ですからぜひウェルビーイングで、自分を満たして人にも優しくできる世界を作っていきたいですね！
「推し活」が流行っていますけど、あれこそウェルビーイングなんじゃないかな？と思っていますよー！♡

LOVE&PEACE♡